Diyet

detoks için meyve suları
Gündelik hayatınızda siz de su içmeyi alışkanlık haline getiremeyenlerdenseniz vücudunuzda toksinlerin oluşmasına davetiye çıkartıyorsunuz demektir. Fazla su içmeyi alışkanlık haline getiremiyorsanız evde kolayca yapabileceğiniz toksin atıcı detoks suları size alternatif ve mükemmel bir çözüm sunacaktır. Peki detoks suyu ne demektir? Detoks suları ne işe yarar? Öncelikle gelin birlikte bu...
yazın kilo kontrolü
Yaz aylarının gelmesiyle tatil planları, kusursuz vücut görünümleri için zayıflama planları yapılmaya başlanıyor. Kışın alınan kiloların kontrolünü sağlamak da yaz aylarına düşüyor. Muhteşem manzaralar eşliğinde tatil kahvaltıları, uzun uzun yenen akşam yemekleri derken kilolar da baş gösterebiliyor. Peki yaz aylarında vermiş olduğunuz kilolarınızla birlikte kilo kontrolünüzü nasıl sağlayabilirsiniz? İşte...
çikolatalı pasta
Her zaman her konuda bilinçli bireyler olmak ve hayatı bilinçli yaşamak sağlıklı olmanın ilk koşuludur. Birçok kişi de yediği yemeklerin sonrasında mutlaka tatlı tüketmeyi tercih etmektedir. Tatlılar, her zaman için kendimizi şımarttığımızı düşündüğümüz vazgeçilemeyen besinlerdir. Peki hangi tatlının kaç kaloriye denk geldiğini ya da dayanamayıp yediğimiz tatlıları kalorisine göre...

Son Yazılar